2021-2022学年第一学期跆拳道社团教学计划

一、社团教学工作计划的要求

（一）、指导思想：

本学期跆拳道社团开设，跆拳道的发展来源？跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。

跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。

（二）、小组基本情况分析：

跆拳道社团活动开展主要是激发孩子对跆拳道的兴趣，培养学生身体的灵活性和柔韧性及意志力！锻炼孩子身体体质，培养孩子的性格，让孩子的思维变得更加灵活！

（三）、培训目的:

根据各个学员年龄层次的特点，设计不同的教学内容，将跆拳道精神植入品德教育、赏识教育、挫折教育、个性教育等，跆拳道不仅仅是拳脚功夫、更是一种让孩子综合素质得到大幅度的教育！

（四）、活动要求：

1、每周一次跆拳道社团课，全面提高学生的兴趣及身体素质！

2、在学校活动上，独编节目，扩大学校兴趣班知名度；

3、培养学生吃苦耐劳、意志坚强、团结互助意志品质精神；

（五）、活动内容：

1、基本动作

（马步冲拳、上、中、下格挡）

2、实战式

（前踢、横踢）

3、基本步法

（前滑步、后滑步、上步、撤步）

4、组合腿法

（前横踢+横踢、 后横踢+下劈+后踢）

5、品势

（一章——八章）

（六）、采取的措施：

1、针对性技术动作、不断的加强；反复练习；

2、动作规范、标准、力度；

3、动作的连贯、协调；

（七）、活动安排

每周五下午14：15——15:15在报告厅集合训练