当看到体育老师走进教室时，学生总是欢呼雀跃起来，他们是那么喜欢上体育课，不过细细观察，你会发现，并非每个学生都那么高兴，那些体育不太好的学生反应就平淡得多，尤其是老师宣布本课要练习耐久跑时，这样的学生就更多了。

　耐久跑是一种有着极高锻炼价值，同时能够培养学生坚强意志，并且也能够全面发展学生身体素质的体育项目，是小学体育教材中的重要内容之一。由于目前小学生的身体素质普遍呈下降趋势，尤其是耐力素质，在小学生中的情况更是不佳。因此在小学中广泛开展耐久跑教学是十分有意义的，通过耐久跑教学活动不仅能够帮助小学生提高身体素质，让小学生能够以健康的身体投入到日常的学习活动中，同时也能够锻炼学生吃苦耐劳和坚强不屈的优秀品质，让小学生在日后的学习和生活中都能够以强健的身体和坚强的品质去克服一切困难。

但是如果开展耐久跑教学，虽然可以极大的提升学生的身体素质，但是相比通过体育器材进行活动，耐久跑是在跑道上进行的，在一圈一圈不断重复的跑步过程中学生极易产生厌烦心理，甚至会认为耐久跑枯燥无味，让学生的兴趣的下降，甚至会厌烦体育课。

 为了让每个学生在耐久跑教学中享受到快乐，我采用了情景教学法和分层教学法，我把跑道想象成高速公路，在弯道内侧画一个区域当服务区，让学生自己选择当什么样的车，可以选跑车、卡车、大客车、小客车和货车等等，当然自认跑得快的学生肯定选跑车之类，反之选客货。接着就让他们选跑几圈进服务区休息，可以一圈一休，也可以两圈三圈一休，也可更多圈一休，在规定时间内看看自己可以跑多少圈。这样学生把自己当成汽车，跑起来动力满满，积极性很高，又根据学生的个体差异，让他们自己设定目标，既体现了学生在教学中的主体作用，又能把分层教学完美体现出来。

  体育老师如果能注意每个小孩的个体差异，精心设计每堂课，就能让他们都能享受到体育课带来的乐趣。