城小开展“悦纳自我” 班主任研修活动

为缓解班主任工作压力，关注教师心理健康，6月17日下午，城东小学在知诚楼三楼晓星辰开展“观己・悦自我”主题班主任研修活动，全体班主任参与本次活动。

活动第一环节为理论学习。胡佳老师带领全体班主任共读美文《原来，这就是真正被爱着的感觉》，分享心理调节实用技巧。老师们通过文字感悟接纳自我的内涵，缓解内心焦虑，夯实心理健康认知基础。

随后，景丽梦老师组织绘画疗愈减压活动。老师们借助画作抒发内心情绪，相互交流共情，释放日常工作带来的疲惫，舒缓身心状态。

身心得到舒缓后，王红娟主任统筹安排近期班级重点工作，逐项明确材料上交、家校活动、常规检查等各项任务时间节点，厘清后续工作思路。

此次研修兼具心灵疗愈与工作统筹双重意义。班主任们既掌握了自我关怀、情绪疏导的方法，也明晰了班级管理任务要求。今后，全体班主任将以平和从容的心态投入教育工作，温柔守护每一位学生成长。

（供稿：城东小学  撰写：王红娟  摄影：王红娟、许文茜  审核：张林亚）