一

板栗牛肉（板栗约50克 牛肉约55克）

蒸蛋饺（蛋饺约80克）

青椒肚丝（青椒约55克   肚丝约45克）

榨菜炒粉皮（榨菜约15克  粉皮约75  克）

老黄瓜河虾汤（老黄瓜约30 克  河虾约30克）

水果：香蕉（香蕉约120克）

二

糖醋仔排（仔排约90克）

鱼香肉丝（肉丝约30克 洋葱约70克 菜椒约7克 胡萝卜约15克）

茭白炒鸡蛋（茭白约65克   鸡蛋约22克）

西芹腰果（西芹约75  克  腰果约45   克）

香菇鸡汤（香菇约 26 克  鸡肉约45   克）

三

毛豆子炒河虾（毛豆子65克 河虾55克）

红烧大排（大排约100克）

洋葱炒鸡蛋（洋葱约90 克  鸡蛋约30 克）

炒莴苣（莴苣约90克）

西湖牛肉羹（牛肉约21克  鸡蛋约8克  香菜约1克 ）

水果：香梨（香梨约90克）

四

椒盐扇子骨（扇子骨约120克）

红烧海带肉丝（海带约75克  肉丝约38克）

肉沫炖鸡蛋(肉沫约23克 鸡蛋约45克)

蒜泥空心菜（空心菜约90克）

冬瓜排骨汤（冬瓜约45克  排骨约45克）