一

番茄牛腩（番茄约60克  牛腩约68克）

宫保鸡丁（鸡肉脯42克 花生15克 青椒10克胡萝卜7克 ）

青椒土豆丝（青椒约15克  土豆丝约75克）

清炒毛白菜（毛白菜约95克）

玉米排骨汤（玉米约45克 排骨约45克）

二

糖醋排骨（排骨约90克）

关东煮（ 香菇贡丸约22克 牛肉丸约25克  鱼豆腐约8克章鱼丸约22克）

炒黄瓜（黄瓜约90克）

肉沫粉丝（肉沫约20克  粉丝约20克）

番茄鸡蛋汤（番茄约40克  鸡蛋约15克）

三

土豆烧鹅（土豆约60克   鹅约120克）

红烧海带肉丝（海带约75  克  肉丝约 38 克）

丝瓜炒鸡蛋（丝瓜约150   克  鸡蛋约30 克）

炒莴苣（莴苣约90克）

榨菜鸡蛋汤（榨菜约35克  鸡蛋约15克）

水果：香蕉（香蕉约120克）

四

红烧鸡腿（鸡腿约120克）

莴苣炒腊肠（莴苣约60克  腊肠约30克）

丝瓜炒豆子（丝瓜约75克     豆子约60克）

韭黄炒鸡蛋（韭黄约95克  鸡蛋约30克）

紫菜虾米鸡蛋汤（紫菜约1克  虾米 1克 鸡蛋约12克 ）

五

年糕牛仔骨（年糕约45克  牛仔骨约100克）

茭白炒鸡蛋（茭白约68 克  鸡蛋约30 克）

红烧素鸡（素鸡约90克）

豇豆烧茄子（豇豆约75克 茄子约30克）

三鲜汤（鱼圆约28克 鹌鹑蛋15克   木耳1克 香菜约1克）