一、活动背景与目的

随着社会对小学生心理健康关注度的不断提升，为了响应国家关于加强中小学生心理健康教育的号召，提高小学生的心理素质，特举办小学心理健康月活动。本次活动旨在通过一系列丰富多彩的活动，让学生在轻松愉快的氛围中了解心理健康知识，学会自我调节，促进身心健康发展。

二、活动主题

“心向阳光 健康成长”

三、活动目的

1.普及基础心理健康知识，帮助学生认识情绪、接纳情绪，掌握简单的情绪调节方法。

2.营造温暖、包容、积极的校园心理氛围，提升学生人际交往与沟通能力。

3.引导教师掌握学生心理发展规律，提升班级心理辅导与危机识别能力。

4.搭建家校共育桥梁，指导家长科学开展亲子沟通，共同守护学生心理健康。

5.推动学校心理健康教育常态化、系统化、课程化发展。

四、活动时间

5月6日——5月29日（贯穿整个5月份，分三个阶段推进：启动阶段、实施阶段、总结阶段）

五、参与对象

全校1-6年级学生（按低学段：1-2年级、中学段：3-4年级、高学段：5-6年级分层开展）、全体教师、学生家长

六、组织架构

1. 领导小组：校长、学生中心主任、心理健康教师（统筹活动整体安排，协调各部门资源，确保活动顺利开展）。

2. 执行小组：各年级组长、班主任、心理健康教师（负责具体活动的组织、实施、拍照记录和总结反馈）。

3. 宣传小组：少先队辅导员、学生干部（负责活动宣传、海报制作、成果展示等工作）。

七、活动安排（分阶段、分学段推进）

第一阶段：启动阶段（5月6日-5月9日）——营造氛围，明确主题

1.校园宣传：利用校园广播、宣传栏、电子屏、班级黑板报，宣传心理健康知识、活动主题和活动安排，营造“人人关注心理健康”的校园氛围。

2.启动仪式：5月6日（周三）上午，举行心理健康月启动仪式，教师致辞，明确活动意义，宣读活动安排，心理健康教师讲解活动注意事项，引导学生积极参与。

3.班级动员：各班主任利用班会课，向学生介绍心理健康月活动内容，鼓励学生主动参与，分享自己的心情故事。

第二阶段：实施阶段（5月11日-5月25日）——分层开展，落地实效

（一）低学段（1-2 年级）

活动 1：光影润心 相伴成长

·活动时间：2026 年 5 月 20 日下午 15：05-15：45

·活动内容：观看心理电影《男孩鼹鼠狐狸和马》，交流观影感受。

·备注：每班拍摄 1 张观影照、1 张交流照。

活动 2：童趣游戏 悦动心灵

·活动时间：5 月 11 日 - 5 月 25 日课间（每日 10 分钟）

·活动内容：开展丢手绢、快乐拍手歌、微笑传递等游戏。

·备注：班主任组织，留存 2-3 张活动照片。

（二）中学段（3-4 年级）

活动 1：悦读心灵 遇见美好

·活动时间：5 月 13 日下午夕会课

·活动内容：阅读心理绘本，小组分享情绪认知与管理心得。

·备注：每班提交 3 份简短读后感，拍摄阅读绘本时的照片1张。

活动 2：健康活力 悦纳自我

·活动时间：5 月 20 日下午 15：05-15：45

·活动内容：学生学习简单易操作的心理健康操，增强学生参与感与自信心。

·备注：班主任组织，留存 2-3 张活动照片或视频。

（三）高学段（5-6 年级）

活动 1：团辅赋能 阳光同行

·活动时间：5 月 15 日下午 15：05-15：45

·活动内容：开展情绪温度计、优点轰炸、放松训练等团体辅导。

·备注：心理教师主导，班主任配合，拍摄现场照片。

活动 2：心声绘暖 快乐前行

·活动时间：5 月 22 日下午 15：05-15：45

·活动内容：开展心理健康手抄报制作活动，在创作中舒缓压力、治愈自我。

·备注：每班拍摄2张清晰的活动现场及成品照片。

（四）全校通用活动

1.心理健康主题班会：5月11日，各班主任利用班会课开展心理健康主题班会，结合各学段核心目标，引导学生交流心情、学习心理知识，低学段侧重情绪表达，中学段侧重沟通包容，高学段侧重压力调节。

2.心理健康专题讲座：邀请心理健康专家、家庭教育指导教师，围绕“专注力的培养”开展专题分享，指导家长掌握实用技巧。

3.心理委员会议：5月15日召开1次全校心理委员会议，由心理健康教师主持，明确心理委员职责，指导其观察身边同学心理状态，学习简单的情绪安抚方法，及时反馈学生心理需求。

4.心理健康黑板报：5月11--15日，各班级完成心理健康主题黑板报，围绕活动主题、心理知识、情绪调节小妙招等内容制作，5月18日由宣传小组评选优秀黑板报并在校园展示，营造浓厚活动氛围。

第三阶段：总结阶段（5月26日-5月31日）——总结成果，巩固提升

1.班级总结：各班主任利用班会课，总结本班心理健康月活动开展情况，分享学生的收获与成长，收集学生的意见和建议。

2.成果展示：宣传小组整理活动照片、优秀作品，在校园宣传栏、公众号进行展示，扩大活动影响力。

3.全校总结：5月29日，召开心理健康月总结大会，表彰活动中表现优秀的班级、小组和个人，总结活动经验，部署后续心理健康教育工作，推动心理健康教育常态化开展。

4.资料归档：执行小组整理活动方案、照片、总结、优秀作品等资料，归档留存，为后续心理健康教育工作提供参考。

八、活动说明

1.各班级严格按照时间节点开展活动，确保安全、有序、全员参与。

2.活动过程注重保护学生隐私，不强迫学生分享负面情绪，尊重个体差异。

3.所有活动以 “体验、放松、成长” 为原则，不增加学生课业负担。

4.宣传小组及时做好宣传报道，提升活动知晓度与影响力。

5.活动结束后，各班级于 5 月 29 日前提交活动总结、照片、作品至学生中心。

武进区城东小学学生中心

2026年5月3日