为落实新课标“健康第一”的指导思想，探索低年级体能教学的趣味化路径，近日，城东小学综合教研组开展了一堂别开生面的教研课。本次课程由毕老师执教，聚焦水平一一年级《体能：灵敏和移动类游戏》，以一根普通的绳子为核心教具，串联起整堂课的教学环节。

 课堂上，毕老师巧用一根绳子，设计出多样化的趣味游戏：绳子铺成“辅助”，引导学生练习侧滑步、跳步；绳子摆成“一”字，训练学生快速躲闪的灵敏反应；绳子作为“电网”，通过教师的指令变化，锻炼学生的听辨反应与脚步配合。简单的一根绳子，在毕老师的创意设计下变成了激发学生运动兴趣的“法宝”。孩子们在游戏中积极参与，不仅扎实掌握了脚步移动的基本技巧，更有效提升了身体灵敏性与协调性，真正实现了“课中学、学中练、练中悟”的高效课堂目标。

 课后，综合教研组全体教师齐聚一堂，围绕本节课展开深度研讨。老师们充分肯定了毕老师“一绳到底”的创新教学设计，认为这种简约化教具的运用，既降低了教学准备难度，又突出了体能训练的核心目标。同时，大家也针对游戏难度的分层设计、不同体能水平学生的个性化指导等问题，提出了建设性的优化建议。

 此次教研课，为低年级体能教学提供了可借鉴的实践范例，进一步推动了学校体育课堂教学的提质增效，让趣味与实效在体育课堂中完美融合。

（城东小学供稿  撰写：毕金萍  摄像：各位老师  审核：张林亚）