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城东小学第11周菜单
发布时间:2025-11-07   点击:   来源:原创   录入者:蒋婷婷

 

   

红烧罗氏虾( 罗氏虾约75克 )

青椒豆干炒肉片( 青椒约15克   豆干约60克  肉片约35克 )

糖醋藕片(藕片约90克)

炒黄瓜(黄瓜约90克)

肉末粉丝汤 (肉沫约15  粉丝约30  香菜约1 )

土豆红头鸭(土豆约60克  红头鸭约120克)

花菜炒肉片(花菜约75 肉片约23克)

青椒肚丝(青椒约75 克  肚丝约38 克)

清炒娃娃菜(娃娃菜约100克)

茶树菇鸡汤(茶树菇约25 鸡约45  

水果:苹果(苹果约120克)

红烧翅中(中约80 )

肉末茄子( 肉沫约30  茄子约100)

茭白炒鸡蛋(茭白约   鸡蛋约 克)

蒜泥西兰花(蒜泥约1  西兰花约90克)

西湖牛肉羹(牛肉约21  鸡蛋约8  香菜约1

茭白红烧肉(茭白约68克    红烧肉约75克)

宫保鸡丁(鸡肉脯42 花生15 青椒10克胡萝卜7 青椒土豆丝(青椒约15   土豆丝约75克)

炒包菜(包菜约90克)

银鱼鸡蛋羹(银鱼约15克  鸡蛋约15克)

水果:香梨(香梨约90克)

番茄牛腩(番茄约60克    牛腩约68克  )

西芹炒虾仁(西芹约75 克     虾仁约45克 )

糖醋面筋(面筋约80克 )

香菇青菜(香菇约22克  青菜约 90 克 )

紫菜鸡蛋汤(紫菜约1克  鸡蛋15克)

单位:常州市武进区城东小学
日期:2025.11.10周次:11






平均每人每日均量分析



营养素全日标准在园标准在园实给在园实给%评价营养素全日标准在园标准实给量实给%评价

   
   
    量
总热量(kcal)1740.00522.0709.68136.0%总维生素A(ug)552.00165.6458276.6%合格
碳水化合物热50-65%50-65%381.9053.8%合格维生素B1(mg)1.060.320.49153.1%合格
脂肪热20-35%20-35%185.5626.1%合格维生素B2(mg)1.060.320.42131.3%合格
蛋白质热10-20%10-20%142.2220.0%合格维生素PP(mg)10.0036.95231.7%

   
    白
   
    质
蛋白质总量(g)50.0015.035.54236.9%合格维生素C(mg)75.0022.561.46273.2%合格
动物蛋白质占比优质蛋白质总量≥50%优质蛋白质总量≥50%20.1056.6%合格维生素E(mg)11.003.37.65231.8%合格
豆类蛋白质占比3.108.7%磷(mg)550.00165457.33277.2%合格
其它蛋白质占比--12.3434.7%——钾(mg)1600.00480988.53205.9%合格
总量(mg)1000.00300.0215.4471.8%合格钠(mg)1100.0033029890.3%合格
钙/磷标准比例1.5/11.5/10.5/1————镁(mg)250.0075166.31221.7%合格
胡萝卜素实(ug)————3409.34————铁(mg)16.004.87.76161.7%合格
视黄醇(ug)————152.01————锌(mg)7.002.14.43211%合格
不溶性膳食纤维(g)————3.7————硒(ug)45.0013.520.05148.5%合格
胆固醇(mg)————443.7————铜(mg)0.600.180.85472.2%合格
注“-”不评价锰(mg)3.300.991.74175.8%合格


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