一

糖醋排骨（排骨85克）

花菜肉片（花菜 65克    肉片35 克    ）

丝瓜炒鸡蛋（丝瓜105克  鸡蛋 25克 ）

肉沫茄子（肉沫30克    茄子105克）

牛肉粉丝汤（牛肉20克    粉丝10克）

二

茭白红烧肉（茭白50克    红烧肉70）

宫保鸡丁（鸡肉脯42克 花生15克 青椒10克胡萝卜7克  ）

青椒土豆丝（青椒15克   土豆70克 ）

炒黄瓜（黄瓜85克）

西湖牛肉羹（牛肉21克  鸡蛋 8克  香菜1克 ）

三

土豆鸡块（土豆45克    鸡块100克）

毛豆子炒肉丝（毛豆子6克  肉丝60克）

肉沫炖蛋（肉沫21克     炖蛋45克）

炒豇豆（豇豆85克）

银鱼鸡蛋羹（银鱼15克  鸡蛋1克）

水果：苹果（ 110克 ）

四

番茄牛腩（番茄60克 牛腩65克 ）

西芹炒虾仁（西芹70克   虾仁40克    ）

糖醋面筋（面筋85克）

清炒苋菜（苋菜85克 ）

紫菜鸡蛋汤（紫菜0.1克  鸡蛋30克）

五

基围虾（基围虾65克   ）

青椒豆干炒肉片（青椒15克  豆干57克  肉片35克）

肉沫粉丝（肉沫20克   粉丝20克    ）

蒜泥空心菜（空心菜85克    ）

茶树菇鸡汤（茶树菇25克   鸡肉30克 ）