一

番茄牛腩（番茄60-65克 牛腩40-45克 ）

原味烤肠（烤肠65-70克）

糖醋包菜（包菜90-95克）

炒豇豆（豇豆80-85克）

肉末粉丝汤（肉沫3-5克  粉丝3-6克）

二

红烧翅根（翅根（75-80克）

肉末茄子（肉沫10-15克 茄子50-55克）

番茄炒鸡蛋（番茄90-95克  鸡蛋40-45克）

蒜泥空心菜（空心菜90-95克）

笃烂面（肉末10-15克  青菜15-20克 鸡蛋面30-35克 ）

三

菜饭（肉丝：32克  鸡蛋55克   胡萝卜20 克 香菇 15克 ）

红烧鸡腿（鸡腿120-130克）

银鱼鸡蛋羹（银鱼20-25克     鸡蛋羹 10-15克）

水果：香蕉（110-115克）

四

红烧土豆鸡块（土豆20-25克  鸡块65-70克）

西芹炒虾仁（西芹80-85克    虾仁10-15克）

肉末炖鸡蛋（肉末30-35克    鸡蛋90-95克  ）

丝瓜炒毛豆子（丝瓜40-45克  毛豆子35-40克）

番茄面疙瘩汤（番茄25-30克  面疙瘩10-15克）

五

茭白红烧肉（茭白50-55克  红烧肉50-55克）

杏鲍菇青椒牛柳（杏鲍菇55-60克  青椒10-15克 牛柳 35-40）

清炒娃娃菜（娃娃菜90-95克）

青椒土豆丝（青椒10-15克  土豆丝75-80克）

冬瓜排骨汤（排骨20-25克  冬瓜25-30克  ）