星 期 | 菜 单 |
一 | 端午节放假 |
二 | 土豆牛肉(土豆60-65克 牛肉60-65克) 宫保鸡丁(花生米5-10克 菜椒10-15克 鸡丁30-35克 胡萝卜5克) 番茄炒鸡蛋(番茄60-65克 鸡蛋25-30克) 大白菜炒油面筋(大白菜90-95克 油面筋5-10克) 冬瓜排骨汤(冬瓜30-35克 排骨25-30克) |
三 | 糖醋排骨(排骨90-95克) 西兰花炒虾糕(西兰花40-45克 虾糕65-70克) 炒黄瓜(黄瓜95-100克) 肉末粉丝(肉沫10-15克 粉丝50-55克) 茶树菇鸡汤(茶树菇20-25 克 鸡45-50 克) |
四 | 菜饭(肉丝:32克 鸡蛋55克 胡萝卜20 克 香菇 15克 ) 原味烤肠(烤肠65-70克) 西湖牛肉羹(牛肉20-25克 鸡蛋10-15克 香菜1克 ) 水果:香蕉(香蕉95-100克) |
五 | 素鸡红烧肉(素鸡60-65克 肉65-70克) 茭白炒肉丝(茭白45-50克 肉丝25-30克) 丝瓜炒鸡蛋(丝瓜60-65克 鸡蛋25-30克) 清炒娃娃菜(娃娃菜95-100克) 三鲜汤(鱼圆20克 鹌鹑蛋15克 木耳1克 ) |