一

糖醋排骨（排骨85-90克）

花菜肉片（花菜85-90克  肉片25-30克）

番茄炒鸡蛋（番茄60-65克   鸡蛋25-30克）

绿豆芽炒青椒（绿豆芽 90-95克 青椒10-15克 ）

牛肉粉丝汤（肉沫3-5克  粉丝3-6克）

二

金针菇肥牛（65-70克  肥牛 40-45克）

宫保鸡丁（花生5-10克 青椒10-15克 鸡丁30-35克 胡萝卜10-15克）

青椒土豆丝（青椒10-15克  土豆丝80-85克）

榨菜炒粉皮（榨菜25-30克   粉皮80-85克）

西湖牛肉羹（牛肉20-25克 鸡蛋10-12克 葱1克）

水果：砀山梨（105-110克）

三

毛豆子河虾（毛豆子55-60克 河虾40-45）

土豆鸡块（土豆80-85克  鸡块20-25克）

黄豆芽炒百叶丝（黄豆芽 90-95克 百叶丝10-15克   ）

木耳黄瓜炒鸡蛋（木耳3-5克  黄瓜85-90克 炒鸡蛋15-20克）

内脂豆腐汤（血3-4克 豆渣饼4-5克 豆腐5-6   鸡蛋3-4克）

四

红烧黄豆炖猪蹄（黄豆25-30克 猪蹄70-75克）

西芹炒虾仁（西芹80-85克 虾仁30-35克）

糖醋面筋（面筋90-95克）

清炒苋菜（苋菜120克）

番茄鸡蛋汤（番茄20-25克 鸡蛋10-15克）

水果：橙子（110-115克）

五

土豆牛肉（土豆60-65克 牛肉60-65克）

花菜肉片（花菜85-90克  肉片25-30克）

肉末粉丝（肉沫10-15克 粉丝50-55克）

大白菜炒油面筋（大白菜 90-95克  油面筋3-5克）

茶树菇鸡汤（茶树菇20-25克 鸡块25-30克）