星 期 | 菜 单 |
一 | 劳动节放假 |
二 | 基围虾(基围虾65-70克) 宫保鸡丁(花生米5-10克 菜椒10-15克 鸡丁30-35克 胡萝卜5克) 黄豆芽百叶丝(黄豆芽90-95克 百叶丝10-15克 ) 大白菜炒油面筋(大白菜90-95克 油面筋5-10克) 冬瓜排骨汤(冬瓜30-35克 排骨25-30克) 水果:香蕉(香蕉95-100克) |
三 | 糖醋排骨(排骨90-95克) 西兰花炒虾糕(西兰花40-45克 炒虾糕65-70克) 木耳黄瓜炒鸡蛋(木耳3-5克 黄瓜85-90克 炒鸡蛋15-20克) 肉末粉丝(肉沫10-15克 粉丝50-55克) 茶树菇鸡汤((茶树菇20-25 克 鸡45-50 克)) |
四 | 菜饭(肉丝:32克 鸡蛋55克 胡萝卜20 克 香菇 15克 ) 香酥鸡排(鸡排:100-105克) 西湖牛肉羹((牛肉20-25克 鸡蛋10-15克 香菜1克 ) 水果:橙子(橙子95-100克) |
五 | 盐酥鸡(盐酥鸡90-95克) 茭白炒肉丝 茭白45-50克 肉丝25-30克) 平菇肉末豆腐(平菇20克 肉末 20克 豆腐 50-55克) 清炒娃娃菜(娃娃菜95-100克) 三鲜汤(鱼圆20克 鹌鹑蛋15克 木耳1克 ) |