一

红烧大排（大排90-100克）

生瓜肉片(生瓜 75-80克 肉片25-30克)

糖醋包菜（包菜85-90克）

香菇青菜（香菇10-15克  青菜85-90克）

银鱼鸡蛋羹（银鱼10-15克   鸡蛋10-15克）

二

糖醋排骨（排骨75-80克）

宫保鸡丁（花生5-10克 青椒10-15克 鸡丁30-35克 胡萝卜10-15克）

番茄炒鸡蛋（番茄85-90克 鸡蛋30-35克）

绿豆芽炒韭菜（绿豆芽80-85克  韭菜10-15克  ）

紫菜鸡蛋汤（紫菜 0.5-1克  鸡蛋10-12克）

三

菜饭（肉丝：32克  青菜65克   胡萝卜20 克 香菇 15克  ）香酥鸡排（鸡排95-100克）

冬瓜排骨汤（排骨20-25克  冬瓜25-30克  ）

水果：香蕉（香蕉（100-120克））

四

素鸡红烧肉（素鸡55-60克 红烧肉60-65克）

鱼香肉丝（洋葱 40-45克 青椒35-40克 胡萝卜10-15克 肉丝25-30克）

蒜泥生菜（生菜90-95克）

清炒毛白菜（毛白菜95-100克）

笃烂面（肉末10-15克  青菜15-20克  鸡蛋面25-30克 ）

五

原味鸡块（鸡块90-95克）

药芹炒肉丝 (药芹70-75克  肉丝 30-35克)

大白菜炒油面筋（大白菜85-90克  油面筋3-5克）

清炒菠菜（菠菜90-95克）

西湖牛肉羹（牛肉20-25克   鸡蛋10-12克 葱1克）