提高门球技战术水平需要从以下几个方面进行训练和练习：

1. 基础动作训练：门球的基础动作包括站立、握拍、挥拍、移动等，这些动作的准确性和协调性对于提高门球技术水平非常重要。要反复练习这些基础动作，并熟练掌握它们的要领和规律。

2. 控球技巧训练：控球技巧是门球技术中的重要一环，包括正脚背控球、内外脚背控球等。通过练习和掌握这些技巧，可以提高对球的掌控能力，更好地完成各种技术动作。

3. 传球技巧训练：传球是门球比赛中的重要战术之一，包括地滚球和高空球等。通过练习和掌握这些传球技巧，可以提高传球的准确性和速度，更好地与队友配合。

4. 射门技巧训练：射门是门球比赛中的得分手段之一，包括正脚背射门、脚内侧推射等。通过练习和掌握这些射门技巧，可以提高得分的概率，并在比赛中获得更多的胜利。

5. 战术意识培养：门球比赛中的战术意识非常重要，通过学习和掌握各种战术和策略，可以提高对比赛的掌控能力，更好地应对对手的进攻和防守。

6. 实战演练与比赛：通过模拟比赛和实战演练，可以提高对比赛的适应能力和应对能力，积累比赛经验，更好地应对各种情况。

总之，提高门球技战术水平需要长期的训练和练习，不断探索和实践。同时，要注意培养正确的姿势和动作习惯，注重细节和技巧的掌握，才能在比赛中发挥出更好的水平。