城东小学开展教师心理减压之团辅活动- 校园动态- 常州市武进区城东小学

　　为提升教师的工作幸福感，及时缓解心理压力，11月8日下午，学校邀请了中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师戴菊伟教授为老师们带来了心理减压之团辅活动。

　　本次活动以“团体减压‘心’动力，快乐工作‘心’赋能”为主题。伴随着美妙舒缓的音乐旋律，开启了热身活动“一分钟鼓掌”，教师在轻松的氛围中抛开了一切紧张和压力，倾心投入到活动之中。接着在小组游戏“你说我画”中，各组教师同心协力，合作共赢，身心达到了完全的放松。最后环节“交换情绪故事”将此次活动推向高潮，也让大家对团队协作的无限潜力感到惊奇不已。

　　本次减压团辅活动以温暖、轻松的方式开展，老师们在这样的氛围中释放了压力，合理宣泄了情绪，同时更了解、悦纳自我。