五十米跑是国家学生体质健康测试项目之一，也是部分省市中考体育测试项目之一，也是体育课考核项目之一，是发展学生速度素质和快速跑能力的重要路径。因此，教好五十米跑动作技术就显得尤为重要。现将学生在学习五十米跑的常见错误罗列起来，以便于学生在练习时能够改正，更快提高五十米竞技水平!

　　1、预备时，前后脚距离太大;

　　2、预备时，后腿伸直;

　　3、起跑时突然抬上体

　　4、起跑后跨大步

　　5、途中跑时左右摆臂

　　6、重心后坐

　　7、全脚掌着地

　　8、身体左右晃动

　　9、坐着跑

　　10、脚不扒地

　　11、低头跑(身体过于前倾)

　　12、节奏慢

　　13、不是沿直线跑

　　14、两腿夹着跑

　　15、两小腿过分后撩

　　16、外(内)八字跑

　　17、肩左右晃动 耸肩跑

　　18、起跑时，前脚垫一小步再起动

　　19、小腿跑，不抬大腿

　　20、大腿抬起后小腿未前伸

　　21、仰头挺胸跑

　　真诚希望我们的学生能够关注这些并及时纠正，提升自己的快速跑能力。