第一课时

一、教学内容：做情绪的小主人

二、教学目标：

1、知道情绪的多样化，能够区分不同情绪所带来的意义。

2、能表达出不同的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。

3、学会接纳消极情绪，以积极的情绪面对生活。

三、教学准备：课件、画笔、4张情绪卡片、

四、教学过程：

（一）观看情绪动画：《头脑特工队》片段

引导：以拟人的方式揭示了我们存在的快乐、悲伤、恐惧、愤怒、厌恶……情绪，让学生感受各种各样的情绪变化。

揭示：情绪时时刻刻跟随着我们，我们是要做情绪的奴隶还是情绪的主人呢？这节课就让我们一起学习做情绪的小主人（显示课题），学会控制自己的情绪。

（二）认识基本情绪：喜、怒、哀、惧

1. 听一听

播放两首歌《幸福拍手歌》、《雨一直下》

提问：听完两首歌，你们有什么样的感受？

追问：在什么时候你会感到开心，在什么时候你会感到悲伤？

学生自由回答，敞开心扉，交流情绪。

小结：不一样的音乐给人带来不一样的感受，每首歌都有它独特的美。

2.填一填

要求：拿出4张不同情绪的黑白卡片，在情绪卡片下方的括号里填写上对应的情绪（喜怒哀惧）。

反馈：完成后集体交流，并说一说填写的原因。（可从五官的变化来交流）

小结：人最基本的四种情绪为喜、怒、哀、惧，不同的情绪有着不同的作用，能够衍生出数千种的感觉。

3.画一画

要求：在刚刚黑白情绪卡片上，为每个不同的情绪填充你认为合适的颜色。

请完成的同学坐好，把涂色后的情绪卡贴黑板上。

思考:你为什么会选择这种颜色,回想一下，你在什么情况下会出现这四种情绪。

学生集体交流。

小结：同一种情绪，大家可能选择的颜色会不同，这是正常的，只要是自己所想表现出来的就可以。生活也是如此，不同的人对待一件事有不同的想法与感受。

4.分一分

引导：情绪可以分为积极情绪和消极情绪。如开心、愉悦、快乐这些属于积极情绪；如生气、恐惧、厌恶都属于消极情绪。

要求：同桌两人合作，将情绪送回家。将所有的情绪字词卡片分类，分别放入积极盒和消极盒。

积极盒：热情、激动、活跃、自豪、幸福、放松、快乐、安心。

消极盒：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨。

小结：其实，情绪是没有对错的，我们每个人都会有产生积极与消极的情绪，但是我们可以通过改变自己的态度来调适自己的消极情绪。

（三）学会情绪调适

1.故事分享会：说一说自己面对消极的情绪的时候，做了哪些调适方法。

指名3位学生说一说自己遇到消极的情绪的时候是如何让调适的。

小结：当面对消极的情绪的时候，可以尝试注意力转移法、情绪发泄法、音乐治疗法，只要在不伤害自己及其他的前提，我们可以选择自己合适的方法进行调控。

2.情景剧：游戏的诱惑

场景：家里。人物：父母、孩子。

故事：父母刚下班回来，看到孩子作业没有做，就拿着手机在玩耍，父母很生气，不仅把孩子进行了批评教育，还动手打了他，之后孩子就不与父母交流。如何来帮助他们呢？

学生先小组进行交流，再通过表演的形式展现出来。

（五）学会抛开烦恼

要求：

1. 将最近的烦恼写在纸上；

2. 写好后，将纸折成纸飞机；

3. 将纸飞机抛向空中，将自己的烦恼抛出去。

小结：同学们，我们每个人的生活中都难免会遇到一些不顺心的事情，但是

只要我们学会各种调节方法，做情绪的主人，做快乐的孩子。

（六）课堂小结

1.读一读短歌：

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑；烦恼时，讲出来。

紧张时，静一静；伤心时，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

2.小结：通过今天的学习，你们学会做情绪的小主人了吗？当你碰到困难时，可能会一时情绪低落，但我相信大家一定能尽快适应并调整好，让我们做自己情绪的小主人。 让自己的心情永远快乐。

第二课时

一、教学内容：多样的性格

二、教学目标：

1.理解性格的概念及特征，了解不同人的不同性格。

2.激发学生对性格塑造重要意义的体验。

3.培养学生积极乐观的人生态度，感受生活中的乐趣。

三、教学准备：课件

四、教学过程：

游戏导入：

请从以下四个动物中选择一个最像你的动物：

善于掌控的狮子 、  机智多变的狐狸 、  激情友善的海豚 、  智慧敏锐的老鹰

学生自己将所选的记在心中，老师揭示每种动物的性格。

通过刚才的游戏我们发现人的性格是多种多样的，会因为不同的性格选择不同的道路。随着年龄的增长以及与社会接触的增多，你会发现各种各样的性格。

活动一：了解性格

1.性格的含义

提问：我们每个人都有性格，那么在你看来什么是性格？

小结：性格是个体比较稳定的心理特征，是人对现实的较稳定的态度和习惯化的行为方式。

2.性格的分类

人从心理学上，基本分为4种类型。

唐僧师徒四人正是代表了这四种性格：

唐僧---完美型 细致，敏感，悲观

悟空---力量型 坚定，果断，自负

八戒---活泼型 活泼，热情，多变

沙僧---和平型 平稳，随和，寡言

3.讨论：结合自学体会，说说你对自己属于哪种性格的人？

小结：性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。

活动二：测试性格

1.内向与外向

如果有人谈到你比较感兴趣的事情，你是选择大谈特谈，还是一笔带过？

大谈特谈：外向

一笔带过：内向

2.感性与理性

A 骑马和躺地上的人

B 桥和河流

C 老人

选择 A：你是属于偏感性的人。

选择B：你是属于偏理性的人。

选择C：你是属于中性也叫混合性。

3.人格测试

如果你是一只白色的蝴蝶，面对盛开的百花，你想停在哪种颜色的花上？

（A．白色  B．黄色  C．粉红色  D．红色  E．蓝色  F．紫色  G．黑色）

A．胆子较小，脾气较硬，顽强，会隐藏自己的感情。

B．理性，喜欢思考，缺点是有点暴躁，考虑事情三心两意。

C．朝气蓬勃型的人，直爽、活泼，浪漫。

D．豪爽、热心，但有点自我为中心。

E．想法冷静、慎重，有些害羞，不会坚持己见，会隐藏自我感情。

F．精力旺盛，对于艺术方面很敏锐，好恶分明，无法安于平凡生活，是蛮有格调的人。

G．常常感到心情很差，有些过分悲观。

小结：性格类型没有对错，即使是内向的人也能成为一名优秀的推销员。所以说，每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。

活动三：调适性格

1.猜一猜

A、每一位学生在白纸上写出自己的性格特征。

B、将写好的纸条折叠后,放入抽奖盒内。

C、随机抽出几张,分别读出其中的内容。

D、请同学们猜测纸条上写的是谁？并对猜中的同学加以奖励.

小结：能够立即猜出的同学，平时肯定是个细心的人。当然，能被猜出来的同学，性格特征也是非常显而易见的。

2.演一演

A、请2位学生表演数学课上课表现的情景；

B、再请若干名学生同学表演下课后玩耍的情景；

C、最后5位学生大扫除的情景。

讨论：分别对表演的情景谈一谈自己的看法,哪些人的性格特点比较吸引你？哪些是比较厌恶的？可以小组讨论后进行反馈。

3.说一说

虽然说性格没有好坏之分，但是有些人对于自身的性格想进行改变，将自己变得更好。其实性格可以如何调适，学生可以通过课后的资料收集，填一填调适的方法有哪些？

讨论汇报：A、学会强化自己；B、认识自己，善待自己；C、加入集体，放松身心；D、学会包容；E、增加自信……

课后小结：

1.通过今天的学习，你有什么收获？

2.小结：同学们，性格是多姿多彩的，愿我们每个人都能有好的性格相伴，让我们微笑着面对每一天的学习和生活，愿同学们都快乐成长！

第三课时

一、教学内容：健康防疫，从心开始

二、教学目标：

1、了解疫情病毒的相关知识，进行科学的防控措施。

2、通过演绎抗疫英雄的事迹，培养学生的敬畏生命的意识。

3、筑牢心理防疫堤坝，提高学生的心理免“疫”力。

三、教学准备：课件、视频、照片等。

四、教学过程：

（一）情景导入

本该热闹的校园悄静孤寂，看不到操场上飘扬的国旗，感受不到老师们讲课的慷慨激昂，听不到孩子们在走廊上富有生气的喧哗。恍然，是疫情让这一切延期了。

（二）科学防控

1.认识病毒

观看视频：《病毒的前生今世》

老师介绍：。奥密克戎的感染者中无症状、轻症的比例较高，很多是无症状感染者。奥密克戎与德尔塔株相比，病毒传播隐匿、传染性极强，传播速度极快，极易形成社区传播。

2.科学防控

（1）小组交流，面对疫情的时候，我们需要做到哪些防控措施。

学生自由讨论，集体交流反馈。

小结：面对疫情，不要惧怕，平时要勤洗手，勤通风，勤锻炼，多吃新鲜的瓜果蔬菜，养成良好的作息习惯，有个强健的体魄才能与疫情对抗。

（2）播放《洗手歌》

学生跟着视频尝试着唱一唱，做一做手势。

出示正确的七步洗手法，同桌两人互相演练。

（3）比一比

规则：每组各指一名学生，看谁戴的口罩又快又对，其他人做小小评委。

反馈：选出前三名的学生，进行颁奖。

小结：防疫工作很重要，做好防疫工作可以抑制疫情传播，疫情是防好过治，所以预防很重要，平时做好个人防护人人有责。

（三）心理疏导

1.谈一谈疫情期间，有怎样的心理变化？

学生根据自己的情况，交流分享。

2.遇到情绪烦躁时，要如何缓解？

自主回答，交流反馈。（呼吸放松法、肌肉放松法、情绪发泄法……）

小结：疫情期间我们面临紧张、焦虑，恐慌等一系列的情绪变化，这都属于正常的心理，我们要学会接纳低落心情，不必过分的去担心，调整好自己，不要把情绪放大化。

（四）敬畏生命

1. 图片及视频展示：疫情期间抗疫英雄的事迹。

小组交流：对于图片和视频中的几例事迹，谈谈自己的看法，以及在抗疫过程中发生在自己身边的温暖事迹。

2. 情景剧：模仿志愿者在这次抗议前线无私奉献的精神事迹。

学生根据情景剧说一说自己的感受，从中获得了什么样的体会。

小结：这次疫情，给我们每个人的生活都带来很多的不方便，身边充斥各种抱怨的声音，但我们也应该看到，在抗疫前线的白衣天使，为民服务的志愿者，都在保护这我们，我们应该对于抗疫过程中的逆行者们心怀感恩。

（五）课堂小结

1.读一读防疫小儿歌：

同学们，不要怕，

    抗击病毒有方法。

    少出门，不聚集，

    大人小孩都在家。

    勤洗手，多消毒，

    清洁房间讲卫生。

    不挑食，常锻炼，

    身体强壮不生病。

2.小结：疫情也是一次生命教育，在危难面情，每个人的生命都是如此珍贵，白衣天使的无畏前行，爱心人士的支援，家人间的彼此鼓励，都为了一个共同的目标，那就是相信生命更精彩，明天会更好。