一、从百度定义上看：

　　(一)、内容

　　内容是指事物所包含的实质性事物。包涵内容得表现。如一个艺术作品的表现、基本含义、意味或审美价值。内容涉及的是我们在艺术作品中感受到的感觉的、主观的、心理的和情感方面的意涵，与我们对描绘性方面的单纯知觉相对。

　　1. 物件里面所包容的东西。

　　2. 事物内部所含的实质或意义。

　　3. 哲学名词。

　　指事物内在因素的总和。与“形式”相对。世界上任何事物没有无形式的内容，也没有无内容的形式。

　　内容决定形式，形式依赖内容，并随着内容的发展而改变。但形式又反作用于内容，影响内容，在一定条件下还可以对内容的发展起有力的促进作用。内容和形式是辨证的统一。

　　(二)、方法

　　方法是一个汉语词汇，方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法在哲学，科学及生活中有着不同的解释与定义。

　　1.  测定方形之法。

　　2.  办法;门径。

　　3.  方术，法术。

　　4.  法则。

　　黑格尔把方法也称之为主观方面的手段。他说：“方法也就是工具，是主观方面的某个手段，主观方面通过这个手段和客体发生关系……”

　　英国哲学家培根则把方法称之为“心的工具"，他论述方法的著作就命名为《新工具》，认为方法是在黑暗中照亮道路的明灯，是条条蹊径中的路标，它的作用在于能“给理智提供暗示或警告。”

　　二、从理解概念角度上看

　　不同的学练方法是承载着内容的信息，是可以操作的、具体的身体练习，是内容的具体化呈现;而内容是类的总称，是抽象的、笼统的，因学生学习水平差异，无法直接来操作的身体练习等。因此，在教学过程中，教师将所教的某个内容，用承载着内容信息的学练方法，依据学生的具体情况，转化为与其对应的不同身体练习，从而保证体育课程教学，为不同水平的学生发展提供条件。

　　三、从不同学练方法教内容角度上看

　　所选择的学习内容，依据教学目标和学生学情，通过学生的身体练习三要素(技术动作、运动条件、运动课题)予以实施，教师从七个(动作方法、练习方法、运用方法、组合方法、保护与帮助方法、体能练习方法、评价方法)等学练方法和运动技术动作特性进行分析，寻找适合学生学习的用来教学生的所有学练方法，然后，依据学情进行分配，各取所需，从而更好地解决重点突破难点，有效达成教学目标。

　　四、从运动技术与体能融合教学模式角度上看

　　用不同的学练方法教内容，教师操作方便，实用性强，迅速解决教学重点，突破教学难点，有效地达成教学目标。