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篮球基本技术主要分哪些种类?
发布时间:2020-09-11   点击:   来源:原创   录入者:蒋正伟

篮球基本技术:

投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、zhi三步上篮、抛投,分为左右手!

突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等!

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球,等等!

防守:滑步、切球、障眼法等

以上属于篮球基本功,与身体素质无关,只要训练的好,相互配合使用的越熟练,技巧就越丰富!


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