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一堂实在的体育课
发布时间:2019-11-22   点击:   来源:原创   录入者:蒋正伟

今天蒋正伟老师在操场上上了双手向前抛掷实心球的体育公开课,虽然已是小雪的节气,但天气晴朗,很暖和,学生学习的热情也很高涨。

双手掷实心球是体育教学的重要内容,它对于发展学生的力量素质有着良好的作用,在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式,达不到教学的要求,对于实心球教学老师强调了从下往上的用力顺序和出手的角度和速度,教师把握这两点。在教学中蒋老师让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程,使学生发力过程并能协调用力,以此来提高教学实效。  

 重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手,其中用力顺序重点讲解,强调力由腿、腰、手到球的出手,最后出手要保持抬头、挺胸姿势,腰一定要成背弓,达到全身力集中到一点的作用。在教学过程中,学生的练习一定要听教师指挥,教师统一用哨声指挥,学生统一掷球、捡球。教师可适当采取个别示范的方法,提出其中的优点、缺点,让学生更一步体会动作的要点。学生在尝试练习时候,球出手时一定要抬头挺胸。另外根据教学的需要教师可设置投掷线也可设3米、3.5米等距离远的标志线进行分层教学。通过每一步的练习让学生充分体会技术动作的过程,并不断练习加以巩固,当动作到位,动作频率快速,球出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。总之,蒋老师在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法,激发了学生上体育课的兴趣,最大限度地调动了学生锻炼的积极性,为更好地完成本堂体育课的教学任务,起到了较好的推动作用。

 

 

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