教学目标：

1、会正确测量自己的呼吸和心跳次数。

2、知道心跳、呼吸的快慢和运动的剧烈程度有关。

3、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。

重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常的状态。

难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。

教学过程：

一、谈话导入

1、提问：下课的时候你们都做些什么活动？身体会有哪些变化？

2、讲述：今天这节课我们一起来测量我们的呼吸和心跳。（板书课题）

二、测量过程

1、预测

提问：呼吸和心跳一生伴随着我们，我们每时每刻都离不开他们，那么在运动的前后，他们的次数会不会发生变化呢？

小组讨论，学生回答，老师板书

谈话：刚才这些都是我们的猜测，要想证明他们的真假就要通过测量。

2、学习测量方法

（1）学习测量呼吸

提问：你是怎么感觉到呼吸的？说一说感觉，（引导学生通过鼻子和胸腹部感觉到呼吸）怎么样算做一次呼吸？

学生一起感受

练习测量呼吸一分钟，学生汇报次数

谈话：8-14岁儿童安静状态下每分钟呼吸次数18-20次

（2）学习测量心跳

提问：心跳是谁在跳动？我们有什么办法可以听到心跳？（引导学生两人一组，互听心跳）你听到的心跳声是什么样的？怎么样算一次心跳？

练习测量一分钟

提问：还有什么方法可以测量心跳？用把脉法也可以。

讲解方法：右手的食指、中指和无名指放在左手手腕的外侧，跳动一下就是一次心跳。

学生试测

谈话：10岁儿童每分钟心跳的次数80-90次

3、进行测量

谈话：要想证实猜测，就得进行实际测量。一个人能办到吗？需要两个人合作完成。

讲解分工办法：一生为被测人，站立，测量自己的呼吸数，同桌为合作人，帮他测量心跳，由老师统一计时，时间到时，共同把结果被动局面在记录表上。

谈话：由于场地有限，我们来做原地高抬腿跑一分钟，表示运动，在时间快要结束时，两人要逐渐靠近，便于测量，不要忘记，次数要记在表中。

谈话：最后老师为大家播放一段音乐，放松一下，再记录呼吸和心跳。

师生共同完成记录表

三、分析、整理数据

谈话：请小组成员把记录表放在一起，观察一下数据，发现什么规律？

生回答

谈话：和我们之前的预测一致。

四、小结

1、通过本课学习，你有什么收获？

2、习题练习

板书设计

                测量呼吸和心跳

       平静时       运动时         运动后休息一会

                    （加快）         （慢慢恢复）